Prenaprezanje šaka – od tog sindroma danas obolijevaju i djeca i odrasli
Zadnjih nekoliko desetljeća značajno se povećala učestalost sindroma prenaprezanja na šakama i rukama, s obzirom na dugotrajan rad na tastaturi, mišu, mobitelu itd. Nekada su od sindroma prenaprezanja obolijevale gotovo isključivo starije osobe
Prestanite ignorirati bolove u šaci i ruci
Svaka bol je znak da se nešto negativno događa u organizmu. Neke osobe će otprve reagirati na takav znak i potražiti pomoć, a neke će čekati dok bol ne postane neizdrživa. Cilj ovoga teksta je ukazati koliko je bitno pridati važnost boli odmah kada s
Kako se određuje način liječenja sindroma karpalnog tunela?
Pacijenti se često javljaju s upitima da im je dijagnosticiran sindrom karpalnog tunela. Zanima ih trebaju li obaviti operaciju ili ne. Međutim, odgovor na to pitanje zahtijeva kompleksniju obradu pacijenta. Stoga, sami podatak da je dijagnosticiran
Sindromi prenaprezanja ruke
Osnovna uloga ramena, nadlaktice, lakta, podlaktice i ručnog zgloba je postaviti ruku u odgovarajući položaj, tako da može ispuniti svoju funkciju. Gornji ekstremiteti, osobito ručni zglob i šaka, imaju vrlo složenu anatomiju s velikim brojem kostiju,
Bolest ili ozljeda šake i ruke – kako izbjeći trajne posljedice
Da bi se uspješno izliječila bolest ili ozljeda šake i ruke uvelike ovisi o tome kada je pacijent prvi put posjetio liječnika specijalista. Osim toga, bez detaljne i točne dijagnostike, nema uspješnih rezultata. Pri tome veliku ulogu ima pacijent. Uprav
Kako spriječiti najčešće ozljede ruke, lakta i ručnog zgloba?
U proljeće i ljeto osim temperatura, naglo poraste i broj sportskih i rekreativnih aktivnosti, ali i općenito aktivnosti na otvorenom. Volite li rolanje, biciklizam, planinarenje, šetnje, plivanje ili trčanje dobro je znati kako se sačuvati od ozljeda. I
5 razloga zašto visoke pete nisu najbolje prijateljice žena
Iako dugotrajno nošenje obuće s visokom petom, može izazvati bolove u nogama i leđima, većina žena će otrpjeti bol. Uglavnom zbog toga što se u visokim petama osjećaju samouvjerenijima i sigurnijima. Ali osim trenutne neugode za vrijeme nošenja vis
RICE tretman: odmor, led, kompresija, elevacija
RICE tretman je način liječenja za skoro svaku ozljedu (jednokratnu ozljedu) ili oštećenje tkiva (nastaje uslijed učestalih pokreta i napora), istegnutih ligamenata ili zbog istezanja i/ili natučenja različitih dijelova lokomotornog sustava (sustav za
Najčešće zimske ozljede u području šake i ruke
Volite li zimu i skijanje, sanjkanje, klizanje ili jednostavno idete u zimske šetnje, dobro je znati kako se sačuvati od zimskih ozljeda. U nastavku ću govoriti više o ozljedama koje se događaju u području šake i ruke iz svog vlastitog iskustva.
Kako se sačuvati od zimskih bolesti i ozljeda na snijegu i ledu?
Za vrijeme zimskog godišnjeg doba od najmlađih do najstarijih prakticiraju se razne zimske rekreacije i sportovi. Na koncu, to se i preporuča za zdravlje svakog čovjeka. Međutim, nerijetko se griješi u osnovama. Primjerice, odabirom neadekvatne obuće i